Tips om tijd te maken voor je tiener

Gepubliceerd: 17 april 2026

Tussen school, sport en hobby’s door lijkt tijd samen met je tiener soms te verdwijnen. Toch laten jongeren weten dat juist korte momenten samen veel betekenen. LEF helpt ouders praktische manieren te vinden om deze momenten te benutten.

Tips om verbinding te maken

  • Plan één vast moment per dag of week voor een kort contactmoment
  • Samen ontbijten of avondeten
  • Wandelen met de hond
  • Even kort bijpraten aan het einde van de dag

Waarom is dit belangrijk?

Regelmatig korte moment samen zorgt voor het versterken van de band met je tiener. Ook verbetert het de communicatie en geef je ze het gevoel dat ze gezien en gehoord worden.

Extra hulp

Bekijk de informatiefolder ‘Tijd doorbrengen met ouders’ voor nog meer ideeën en activiteiten die je eenvoudig kunt inplannen.
2025-063004-OKO-Informatiefolder-DEF

Lees meer nieuws berichten

Drukke en inspirerende bijeenkomst over effect van alcohol op het puberbrein afbeelding Niet gecategoriseerd

Drukke en inspirerende bijeenkomst over effect van alcohol op het puberbrein

Gepubliceerd op: 24 maart 2026
Leerlingen groep 8 ontvangen LEF-goodiebag afbeelding Niet gecategoriseerd

Leerlingen groep 8 ontvangen LEF-goodiebag

Gepubliceerd op: 13 november 2025
Infographic: Tijd doorbrengen met je ouder afbeelding Niet gecategoriseerd

Infographic: Tijd doorbrengen met je ouder

Gepubliceerd op: 14 oktober 2025